昨日病院へ行ったら、主治医から「あなたにとっては、この病気と向き合うには睡眠がきちんと取れているかどうかが一番大事だから、しっかり寝てね。」と言われました。

それで、睡眠導入剤も頓服ではなく、定期にしてもらいました。

昨夜は、処方された薬を飲んで寝て、夜の22時半から夕方15時半まで眠っていました。

寝すぎですが、身体が楽になりました(( _ _ ))..zzzZZ

ここ一週間くらいは、3時間おきに目が覚める生活が続いていて、定期受診以外にも、相談で病院にかかっていたので、結果としては良かったです。

これから眠り過ぎの日々が始まらないかが、心配ですが、当分様子を見ようと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます♪(´ε｀ )

読者登録ありがとうございます。

病院の受診が、終わりました。

私の主治医は40代くらいの優しくてとても温かい方です。

入院して薬が合わず、苦しんでいる時は、後期研修医が担当でした。

2018年2月から、90日間入院して、その後退院しても薬の微調整で2回入院するまでは彼が外来主治医でした。

彼に話を聞いてもらっていても調子が悪くなるばかりで、更には精神障がい者を蔑視するような発言まで感じ取った私は、その先生の外来受診日が近づいてくると崩すようになります。

そこで、ソーシャルワーカーさんを通して、何度も何度もお願いして、断られ続けながら、やっと今の医師に診てもらえるようになったのでした。

10月末まで2カ月入院した後に退院して以降は、不眠や不調を抱えながらも、現在の主治医のおかげで入院にはならずに、過ごせています。

とてもありがたいことです。

今日は、3/22〜4/8まで東京のアパートに戻るため、その間に受診するクリニックの紹介状をいただいてきました。

両親は長期間上京して過ごすことを心配しています。向こうで婚活や手相の個人鑑定、ホロスコープ講座を受けるなど予定をつめてしまったので、マイペースにのんびりと生活を送って、体調を整えて東京を楽しみたいと思います！

ここまで読んでくださってありがとうございます。

往復4時間の受診、父に付き添ってもらいましたが、運転中眠くなってしまい、何度か途中休憩をして申し訳なかったです。

支えてくれ、私のわがままを聞いてくれる家族には感謝しています。

私は、とんだ甘ちゃんですね。

反省します。

おはようございます。

今日はお昼から受診です。

私の通っている病院（診療所）は、自宅から1時間40 分くらいのところにあります。

なんで、わざわざそんなに遠いクリニックに通っているかというと入院していた病院の併設の診療所だからです。

初めて入院したのが、28歳の時で、29歳の誕生日は閉鎖病棟の保護室で迎えました。

お正月には外泊の許可が下りたのですが、外泊をしたらテンションが上がってしまい、つまり躁状態になり、再び幽閉生活に入ります。

結局、４月半ばに退院するまで、私は保護室の鍵のかかった部屋で過ごしました。

今思い出しても、ぞっとするくらい辛いから体験でしたが、な、なんと、36歳にして再々発して、2018年2月4日から医療保護入院となります。その時に外来で診察してくださった医師と看護師へ腹を立て（向こうの対応に不備がありました。）、私はその夜、鍵のかかった部屋で水をまいてしまいます。

躁状態には良くある（たまにある）ことで、激しく怒り、興奮してしまったのでした。

翌朝、水とトイレットペーパーでぐしゃぐしゃになった身体を師長さんに洗ってもらい、若い看護師さんにドライヤーで髪の毛を乾かしてもらい、急性期の病棟へみんなに抱えられながら、移動しました。

そこからの話は、また次に書きますね。

昨夜は、薬を飲んで、自分の部屋の二階に上がり、婚活アプリで知り合って10日目くらいの方とおしゃべりしていたら、早く寝なさいと親に怒られました。

眠れなくて病院に通っているんだから、当たり前ですよね☆

双極性障害で、眠剤飲まれている方はたくさんいらっしゃると思います。

最近、統合失調症の方達も眠剤を飲んいる方が多いと知りました。

実は、私は19歳で発症して、薬を自己中断して、28歳で再発、半日勤務というリハビリを経て、夜勤やオンコールもばりばりこなすようになってからは、眠剤がなくても眠れていて、再発防止の薬だけを飲んでいたんです。

だから、現在強力な眠剤を3、４種類も飲まないといけない生活は、正直しんどいし、不本意です。

眠り過ぎる時もあって、その時は、15〜18時間くらい寝てしまい、だるくて起きれません。

話がそれてしまいましたー。

今日は、その薬たちをもらってきます。

再発防止のために飲んでいるレキサルティが高価なので（約500円）、２週間分だけでも、かなり高額です。

昨日のニットよりも、良いものが買えちゃいます。

10 年以上も意地をはって、自立支援法の手続きをしていないためにこんなことになっております(ToT)

自力支援受けることが、なぜかハードルがあります。福祉のお世話になりたくないと思っているからでしょう。

正直、入院と通院と休職（給与所得なし）で、100万円くらい減ってしまいまして、、、。

東京に、家賃約９万円の部屋を借りたままにして、ガス代、電気・水道代もまだ払っているんです。

それは、田舎で休養して、よくなったら復職するつもりでいたからです。

結局、昨年末で仕事は退職しましたが、夏頃から東京でリハビリしながら働くことを考えています。

随分と長くなってしまいました。

ここまでお読み頂きありがとうございます。

また更新しますので、よろしくお願いします♡